į pradžią turinys susisiekite  
Tinklapio naujienos
Apie intuiciją

Intuicija – tai galimybė žinoti pirma, nei pagalvoji. „Tiesiog žinau, ir tiek“ – sakome apie ją. Ji yra lengva mintis – ir niekada nebus įkyri, besikartojanti, kankinanti. Ji turi savybę „slysti“. Lyg kažką pamatom akies krašteliu ir tuoj pat tai išnyksta. Kuo įdėmiau žiūrėsi – tuo sunkiau tai pamatysi...

 
 
Kaip žmogus silpnina save, eikvodamas gyvybinę energiją:

1. Neužbaigti darbai.

Kaskart, kai žmogus imasi bet kokio darbo ir jo nepabaigia, veltui yra eikvojami ne tik materialiniai resursai. Psichikoje, kaip ir kompiuteryje – lieka „kabėti“ atviras procesas, kuris ilgą laiką sekina žmogaus dėmesį ir jėgas. Į tai įeina netesėti pažadai, skolos, nebaigti darbai, taip pat – ne pagal savo jėgas užsidėtas krūvis.

 
 
Laimės praktika prieš miegą

Kodėl naudinga tai atlikti prieš miegą?

Snaudžiantis kūnas atsipalaiduoja, o sąmonė tampa laisva. Tuomet šiltoms, džiugioms emocijoms kur kas yra lengviau besiilsinčiame organizme atlikti svarbų savo darbą – pripildyti sąmonę, įsitvirtinti, taip keičiant mąstymą. O mąstymas keis ir mūsų gyvenimo įvykius.

 
 
Patarimai, padėsiantys saugoti nervų sistemą:

1. Mokykis suprasti savo emocijas.
Pirmas žingsnis nerimo mažinimui – sąmoningai suvokti, „pagauti“ akimirką, kada pradedi nervintis. Tai padeda nepasiduoti neigiamų emocijų įtakai. Smegenys lyg „persijungia“ į racionalų mąstymą ir pergyvenimų banga slūgsta...

 
 
Molinis ąsotėlis

Gulėjo lovoje ligonis. Jį kankino troškulys, bet atsikelti žmogus nepajėgė, o artimųjų namuose nebebuvo. Ligonis taip blaškėsi, kad jį išgirdo net molinis ąsotėlis, sovėjęs ant stalo...

 
 
Agni ir augalai

Ajurveda vertina žmogaus sveikatą pagal tai, kaip biologinė organizmo ugnis (agni) reguliuoja medžiagų apykaitą. Agni – tai ne tik virškinimo funkcijos simbolis, plačiąja prasme tai – kūrybinė ugnis, viso gyvenimo pagrindas, visos Visatos kūrybinė jėga...

 
 
Nuo kofeino jūs pavargstate!

Tyrinėdami pastovius kavos vartotojus mokslininkai nustatė, kad po rytinio kavos puodelio jie nesijaučia nė kiek geriau negu tie, kurie kavos nevartoja visai...

 
 
„Karana krama“ – kaip hatha jogos judesio kultūra

XX amžiaus pradžioje Sri Krishnamacharya, mokydamas jogos, taip pat naudojo šiuos judesius. Terminą „krama“ vėliau vartojo ir Krishnamacharya mokiniai Desikachar, Mohan, Ramaswami.

„Karana krama“ – tai iki asanų vedanti „tam tikra seka atliekamų judesių praktika“...

 
 
II Kario poza (Virabhadrasana II)
II Kario poza (Virabhadrasana II)

Kario poza padeda tvirčiau stovėti ant žemės visomis prasmėmis – suteikdama daugiau jėgos, pasitikėjimo, savigarbos. Juk karys yra stiprus, kantrus, ramus, žinantis.

Ramiai kvėpuokite. Atraskite šios asanos teikiamą patogumą, komfortą, tylą.
Ne visada tai tinka depresinės nuotaikos žmonėms...

 
 
Pasirinkimas

Gyvūnų elgsena yra valdoma instinktų, kurie atitinka Visatos dėsnius. Žmogų taip pat veikia instinktai, bet jis gali rinktis. Kasdien atliekame šimtus pasirinkimų. Kartais ieškome pagalbos – norime, kad kažkas kitas mums padėtų, patartų, prognozuotų, planuotų, t.y. – pasirinktų už mus. Tai, beje, irgi yra pasirinkimas...

 

 
 
1   2   3   4   10  sekantis  >>