į pradžią turinys susisiekite  
Joga

Anksčiau ar vėliau tu pradedi priimti save tokį, koks esi. Tiesiog suvoki, kad tau reikia poilsio. Žinai, kad ateina laikas pasirūpinti savimi. Padaryti kažką, kas sustiprintų tavo kūną ir nuramintų mintis. Nes žinai, kad niekada nevėlu gyventi. Ir niekada nevėlu keistis. 

 

Nereikia savęs lyginti su kitais. Nereikia spausti savęs asanų metu. Po truputį ateina suvokimas, kad keičiasi tavo požiūris į daugelį dalykų. Atsiranda vidinė ramybė, džiaugsmas, minčių aiškumas, vidinės laisvės pojūtis. Joga padeda gyventi paprasčiau, skatina sąmoningai ir išmintingai rinktis. Tereikia išlaisvinti savo kvėpavimą, leisti nurimti proto įtampai...