į pradžią turinys susisiekite  
Tinklapio naujienos
Nepaskęsk

Būna taip, kad pamiršti, kaip lengvai gali nuskęsti. Ir ne tik audros metu, kuomet laukinės bangos plėšo tave pusiau. Snaudžiant tykiam vandeny, galimybė pranykti yra tokia pat didelė.  Gal net didesnė – kovodamas su neramiomis bangomis pamažu išmoksti suptis kartu, laiku įkvėpti ir užsimerkti, žinai, kada būsi stumteltas, kada tave nardins ir iškels. Šitaip, po ilgų grumtynių, dažniausiai ir nugali.

 
 
Lotus-mudra (Lotoso mudra)

Ši mudra siejama su širdies čakra.

Lotoso mudra tinka padeda aktyvuoti meilę ir užuojautą, tinka vienumos laikotarpiu.

 

Ši mudra gerina širdies čakros veiklą ir yra širdies, ketinimų tyrumo simbolis. Širdyje gyvena meilė, supratimas, užuojauta. Mudra padeda gerinti šias savybes. Mes turime besąlygiškai dovanoti visa tai kitiems, kaip atvira gėlė, kuri priima vabzdžius, maitina juos, šildo vėsiomis naktimis, kas suteikia gilią prasmę jos buvimui.

 

 
 
Prana-mudra (Gyvybės mudra)

Prana-mudra aktyvina muladhara čakrą ir abu smegenų pusrutulius – todėl ji vadinama Gyvybės mudra.

Ji padeda pajusti gyvybinių jėgų antplūdį, nes taip yra  stimuliuojama jūsų viduje glūdinti pirmapradė jėga.

 
 
<<  ankstesnis  10  14   15   16   17