į pradžią turinys susisiekite  
Tvarkaraštis

 

                                      Hatha joga Jonavoje. Teorija ir praktika

 

Renkama pradedančiųjų grupė!

 

*asanos

*pranajama

*trataka

*joga Nidra

*meditacijos

*jogos istorija ir filosofija

*joga kūdikiui ir mamai

*grupiniai ir individualūs užsiėmimai.

Liepą ir rugpjūtį atostogaujame.

 

Tvarkaraštis, galiosiantis nuo rugsėjo 3d. :

 

Pirmadienis

11.00 - 12.00

joga kūdikiui ir mamai*

17.20 - 18.50

hatha joga

19.00 - 20.30 

jogos startas pradedantiesiems**

Antradienis

 

 

19.00 - 20.30

hatha joga

 

Trečiadienis

 

 

 

19.00 - 20.30 

jogos startas pradedantiesiems**

Ketvirtadienis

 

17.20 - 18.50 

hatha joga

19.00 - 20.30 

hatha joga

 

Penktadienis

 

 

 

19.00 - 20.30 

joga nidra / trataka***

 rugsėjo 28d.

Šeštadienis

12.00 - 13.30 

hatha joga

 

 

 

 

 

Joga kūdikiui ir mamai – užsiėmimai, kuriuose skatinsime simetrinį, taisyklingą vaikučio judėjimą (jeigu jūsų vaikeliui 6-12mėn), taip pat daug dėmesio skirsime mamyčių raumenims (bendrai laikysenai, pilvo diastazei, dubens dugno raumenims, veninei kraujotakai, nugaros problemoms, kvėpavimui) bei mamyčių galvoms (lengvos meditacijos, atsipalaidavimas). Prašome registruotis fb žinute. Galite atsiųsti jums rūpimus klausimus.

 

** Vyks 6 išsamūs "Jogos starto" užsiėmimai. Prašome registruotis fb žinute. Galite atsiųsti jums rūpimus klausimus.

 

*** Gilaus atsipalaidavimo seansas (joga nidra) vyks tik rugsėjo 28d. 

 

 

Rekomenduojami skaitiniai -  "Rekomendacijos pradedantiesiems" ir "Nusiteikimas jogai".

 

 

Skambinkite, rašykite, klauskite - tel. 8 612 65547 arba fb "Jogos kelias"

 

 

Malonu, kad domitės. Būkite sveiki ir laimingi!